Estrés por agradar al otro Cosas que debe saber antes de comprar
Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una organización útil es llevar un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos.4. Aceptar nuestras imperfecciones: Entender que ser imperfectos es parte de nuestra humanidad y que no tenem